二十四節気の「小寒」　中国は一年で最も寒い時期に突入

「中国天文年歴」によると、中国は北京時間の1月6日午前5時30分に二十四節気の一つ「小寒」（寒の入り）を迎えた。一年で最も寒い時期に突入したことになる。

「小寒とは気候の移り変わりを反映した季節の区分であり、毎年の太陽暦の1月5日か6日にあたり、太陽黄経が285度に達するとこの時期に入る。中国で寒さが最も厳しいとされる「三九」（冬至から9日間ずつ数えて3番目の9日間）も「小寒」からとなる。また、「春節（旧正月、今年は1月25日）」を控えており、その準備のために人々の生活も慌ただしくなる時期になる。

中国では「小寒も大寒も非常に寒い」という言葉があり、「小寒の時期の養生や健康維持の原則は体の根本をしっかりさせ鋭気を養うことにあり、寒さ対策と腎臓を守ることが中心になる。」と注意を呼びかけている。

（天健ネット日本語版）